Даже тусклые чернила лучше хорошей памяти.
Китайская пословица


1. Cегодня первый маленький юбилей - 50 дней моей затее #DayCapture. Вот что хочется отметить, испытав такую идею:
- научилась замечать что-нибудь необычное в каждом буднем дне, что делает осень более разноцветной, чем это могло быть;
- легче искать понравившиеся статьи, цитаты из книг, идеи, которые пришли в голову;
- легко увидеть свой прогресс в спорте, или новые интересные снимки;
- тренируешь свою память, да и упражняешься в лаконичном стиле изложения;
- выплёскивая всё наболевшее из мыслей, снимаешь стресс, и в результате в голове большее спокойствие, ясность и порядок;
- классно иногда перечитывать и видеть, как оживает один из самых обычных дней перед тобой.
Однажды уже была такая статья, которая заставила меня задуматься: " А что я могу назвать из рода "ритуалов", привычного?" И с печалью обнаружила, что такогоо вообще нет. Осознание отсутствия каких-либо привычек внесло дискомфорт в хрупкое душевное равновесие. Вот так и начала "щёлкать" дни, чтобы потом, перебирая, могла понять, что в моей жизни меня заряжает, что позитивного в каждом дне. И главное: может ли он быть отличным от всех остальных? Теперь с уверенностью могу сказать - да! И из привычного-полуритуального:
- каждое утро и каждый вечер я качаю пресс (количество раз за подход неуклонно растёт); (а недавно и приседания начала делать)
- каждый вечер перед сном я принимаю лёгкий душ, и засыпая, слушаю пару-тройку песен, что позволяет легко и быстро заснуть;
- каждый понедельник убираюсь в комнате, и поливаю Аркадия=);
- каждый вторник утром читаю статьи на любимых сайтах;
- каждый раз, прощаясь с друзьями, притыкаем кулачки;
- каждый вторник пью горячий шоколад на Ленинградке;
- каждое воскресенье вечером расписываю всю следующую неделю.
2. Забавная фраза на физиологии: "Оставьте Пепеца в покое!"
3. Заглянула на лайфхакер:
- мои любимые To-do list и механизмы повышения их эффективности;
- интересные мелочи по кулинарии: калькулятор (часть 1,часть 2, часть 3;
- факты о любимом кофе;
- как раз собираюсь вечером подремать, и тут такая статейка;
- о женщине, которую я ставлю себе в пример;
- повышаем КПД дня.
4. С удивлением обнаружила, что у меня проснулся интерес к медицине. Т.е. мне на самом деле интересны анатомия, гистология, физиология, биохимия, хочется не учить, а разбираться во всём и понимать изученное, чтобы как можно дольше было в памяти.
5. Неожиданно-нежданно в плейлист ворвались Sting – The Night The Pugilist Learned How To Dance, Григорий Лепс – Самый лучший день.